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Naturopatía, ¿para qué sirve?

naturopatía que significa

¿Qué es la naturopatía?

La naturopatía o medicina natural son las terapias que buscan la autocuración del cuerpo humano mediante remedios naturales, su intención es que mediante estos métodos y adiestrar al cuerpo, este expulse cualquier mal que tenga en su interior. La idea es utilizar el sol, plantas, vegetales, tierra, aire y mar para la sanación de nuestro cuerpo.

Naturopatía como funciona

Se basa en varias terapias

  • Naturopatía manual Es la técnica de las manos como terapia, mediante masajes, osteopatía, reflexología, riki etc.
  • Naturopatía a base de estímulos. De una manera directa debemos hacer llegar a nuestro cuerpo los elementos, la tierra, sol, aire y agua para consegir el bienestar.
  • Naturopatía fitocomplementaria Esta terapia está basada en la utilización plantas tanto interna como externamente para remediar enfermedades del organismo, problemas en la piel, etc.
  • Naturopatía funcional. Aquí es muy concreto, se basa en las terapias de la homeopatía y las biosales.
  • Naturopatía psicofísica. Es la mas parecida a la psicología ya que utiliza técnicas de relajación, como la programación lingüística, el pensamiento positivo etc.
  • Naturopatía sensorial. Aquí aplicamos elementos que podamos percibir con los sentidos, sea como música, aromas, formas, etc.
  • Naturopatía energética Esta terapia engloba la técnica con imanes y la acupuntura.
  • Semiológica Medimos los valores de salud mediante, la fisionomía, toma de pulsos, kinesiología etc.
  • Egásica Actividades relajantes como yoga, taichí, etc.
naturopata

¿Qué cura la Naturopatía?

Debería ser capaz de curar cualquier trastorno que pueda afectarnos a nuestra salud. Se ha demostrado grandes avances en la recuperación de pacientes gracias a estas terapias, sobre todo en enfermedades autoinmunes, hepáticas, alergias, inflamaciones, trastornos alimenticios, urticaria, problemas respiratorios etc.

Si aplicamos bien estas terapias muchas enfermedades pueden ser curadas gracias a los remedios naturales aquí indicados.

naturopatía como se hace

¿Cómo funciona la Naturopatía?

Vamos a poner varios ejemplos para ver como realmente funcionan estas terapias, si bien es cierto que hay que ser constantes y variar en el método que no llegue a realizar ningún cambio en nuestro problema.

Naturopatía para la depresión y la ansiedad

Sabemos que esta enfermedad está muy presente en la actualidad y que millones de personas la padecen en algún momento de su vida o incluso la tienen consigo de manera perpetua. La naturopatía ofrece remedios naturales muy eficaces para esta enfermedad.

El ejercicio al aire libre, es una manera de liberar toxinas y aumentar la hormona de la felicidad, la serotonina.

Las plantas son esenciales para este tipo de tratamiento puedes elegir pero te aconsejamos la hierba de san juan ya que ha demostrado ser una de las mas eficaces como infusión, como aromaterapia la lavanda embriagará tu casa con un olor muy agradable y reconfortante.

naturopatía como terapia

Un masaje relajante que te ayude a liberar las malas vibraciones del mundo exterior.

La terapia es fundamental para este tipo de trastornos en caso de que lleven arraigados en ti mucho tiempo, hay naturopata especialistas en PNL es una corriente alternativa a la psicología pero mas enfocada a remedios naturales.

Hidrata tu cerebro, la depresión suele tener un síntoma de cansancio y a veces se nos olvida hidratarnos, este hecho hace que aun nos sintamos mas cansados.

adelgazar con naturopatia

Naturopatía para adelgazar

Muchas personas utilizan este método para bajar de peso y es uno de los mas efectivos, lento pero efectivo.

naturopata

Empecemos por ejercicios aeróbicos, ya sea andar, correr, la bicicleta, bailar, tenemos que conseguir que el corazón se acelere ya que es un indicativo que que estamos realizando esfuerzo, eso y la sudoración.

Con respecto al desayuno, el ayuno sería una opción, pero recomendamos encarecidamente el jugo de naranja y zanahoria ya que es una de las mejores opciones para nuestra dieta. Si no te gusta el jugo de naranja o eres alérgico, podemos utilizar un quema grasa natural que acelera nuestro metabolismo un 20%, agrega una cucharadita de canela al café, será mas que suficiente.

Los primeros días serán los mas difíciles ya que nuestro cuerpo pedirá mas comida un truco para saciarlo es tomar fresas ya que estas producen un efecto saciante y no engordan, son diuréticas y tienen mucha fibra, ideales para el estreñimiento y funciones del intestino.

naturopatia y bienestar

Infusiones, aquí si tenemos un buen repertorio donde escoger pero la infusión por excelencia es el té de jengibre por su capacidad de quemar la grasa, también podemos agregarlo al zumo de naranja, pero en este caso dejaríamos el té de jengibre y lo podríamos cambiar por una infusión de canela y laurel. Otro diurético es la cola de caballo también muy conocida. Mas abajo te dejo varios artículos que puedan interesarte.

Los masajes también son muy recomendables en este caso para mover las zonas donde mas se acumulan los líquidos y la grasa.

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Naturopatía
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Naturopatía
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La naturopatía o medicina natural son las terapias que buscan la autocuración del cuerpo humano mediante remedios naturales, su intención es que mediante estos métodos y adiestrar al cuerpo, este expulse cualquier mal que tenga en su interior
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