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Manzanilla, ¿para qué sirve?

manzanilla planta

¿Qué es la manzanilla?

La manzanilla cuyo nombre científico es Chamaemelum nobile, es una de las plantas medicinales mas famosas y comunes que se conocen, esta planta curativa se utiliza desde hace muchos años, con el paso del tiempo se fueron descubriendo sus propiedades tanto curativas como estéticas. Hay una gran duda con la manzanilla ya que esta es de la familia de las margaritas, se parece mucho sí, pero la manzanilla es algo mas grande que la margarita.

Los principios activos

  • Aceite esencial
  • Flavonoides
  • Cumarinas
  • Mucílagos
  • Principios amargos como matricina, matricarina

Beneficios y propiedades de la manzanilla

  • Antiinflamatorio
  • Antiséptico
  • Reduce los espasmo
  • Disminuye la generación de gases
  • Ayuda a la menstruación
  • Relajante
  • Protector estomacal
  • Favorece la digestión
  • Ayuda al sistema inmunitario combatiendo bacterias
  • Fortalece el cabello, elimina la caspa y provoca que el pelo brille
  • Reduce el colesterol
  • Exfoliante para la piel
  • Refresca los ojos, recomendado para conjuntivitis

Remedios caseros de la manzanilla

manzanilla para el estreñimiente

Té de manzanilla con anís y limón

Hemos visto los beneficios a modo general de la manzanilla, veremos que beneficios y propiedades tiene el té de manzanilla.

  • Actúa como relajante natural
  • Alivia el estrés
  • Reduce la ansiedad
  • Alivia los mareos
  • Ayuda a los cólicos menstruales
  • Reduce las inflamaciones
  • Alivio de los gases

Ingredientes

  • 2 cucharadas de manzanilla natural
  • 1 taza de agua
  • Miel
  • Limón
  • Anís estrellado

Preparación

Ponemos unos 300 ml de agua a hervir, añadimos las cucharadas de manzanilla, dejamos que hierva unos 10 minutos apagamos y ponemos en anís estrellado, dejamos actuar unos 5 minutos y colamos la mezcla, añadimos unas gotas de limón y miel al gusto.

Esta mezcla es ideal para el reflujo de los bebés ( en caso de darles recomendamos poca cantidad de miel), en caso de tomarla para la menstruación debería tomarse caliente, si la usamos para adelgazar deberíamos quitar la miel o reducirla a su máxima expresión.

planta de manzanilla

Manzanilla para el resfriado

Si queremos aliviar la garganta aumentaríamos un poco la miel y el limón y quitaríamos el anís. Este té se puede tomar de 2 a 3 veces al día si es necesario

Manzanilla para el cabello

Podemos utilizar aceite de manzanilla para los picores del cuero cabelludo incluso para aclararlo, también si tenemos acné puede ayudar a mejorarlo.

Debemos utilizar una infusión de manzanilla con un limón entero exprimido, hacemos el té de manzanilla, exprimimos el limón y masajeamos el cabello con el, siempre desde el cuero cabelludo, hay que dejarlo actuar por 12 minutos, después debemos aclararlo con agua y utilizar un champú neutro.

estreñimiento

Manzanilla en el embarazo

Es una de las mejores infusiones que podemos tomar en el embarazo ya que ayuda a la digestión, además de conciliar el sueño, expulsión de gases, provee de calcio y magnesio. Sí estamos hablando de la infusión de manzanilla no del té, no hay que confundirlos ya que el segundo no es recomendable.

Podemos darle también la infusión de manzanilla a los lactantes para facilitar la expulsión de los gases, aclaramos que no debe ser sustituto de comida o leche, también debemos añadir que no hay que excedernos en ponerle azúcar aunque sea poco procesada.

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