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Hierba San Juan

hierva de san juan

¿Qué es la hierba de San Juan?

Hace mucho tiempo, los indígenas de América utilizaban la hierba de San Juan para purificarse después de la cacería. Sin embargo, es muy probable que no hayas oído hablar sobre ella hasta hace unos años. ¿Para qué sirve? La hierba de san juan tiene varios usos medicinales y cosméticos que se describen en este artículo.

¿Cómo es la hierba de San Juan?

Es una preciosa flor amarilla, su nombre científico es Hypericum perforatum, su altura alcanza el medio metro. Esta planta es también conocida como corazoncillo, hipericón o flor de la alegría.

beneficios

Hierba de san juan propiedades y beneficios

  • Un excelente antidepresivo
  • Ayuda con los síntomas de la menopausia
  • Ayuda a combatir los síntomas somáticos
  • Combate la ansiedad
  • Actúa como antiinflamatorio
  • Ayuda a la piel
  • Actúa contra infecciones
  • Combate los síntomas premenstruales
  • Propiedades anticancerígenas
  • Favorece la cicatrización de las heridas
hierva san juan

Entre todas podemos destacar que la hierba de San Juan es un antidepresivo natural extraordinario, combate la ansiedad y los trastornos del sueño. Además de aliviar el dolor de estómago y cabeza por su característica de ser antiinflamatorio. Se conoce que sus beneficios para la lucha contra la hepatitis o VIH son excelentes. Es un gran cicatrizante, la pomada de San Juan es la mas utilizada como método natural para cicatrizar cesáreas.

Hierba de San Juan con Lorazepan

Mucha gente con trastornos del sueño que toman barbitúricos, normalmente suele ser Lorazepan, les gusta tomarse una infusión para relajarse y ayudar a conciliar el sueño, bien en este caso es contraproducente el hecho de tomar hierba de san juan con lorazepan ya que si bien es cierto que la hierba de san juan puede regular los trastornos del sueño, al interactuar con el lorazepan hace que este pueda reducir su efectividad del sueño. Por tanto aconsejamos que no tome una infusión de este estilo si ya está tomando barbituricos.

te de hierba de san juan

¿Cómo tomar la hierba de San Juan?

Hoy por hoy tenemos varias maneras de tomar la hierba de San Juan, ya sea en cápsulas, extracto líquido, en infusión o comprimidos. Nosotros somos mas de lo tradicional y solemos tomar una infusión, ponemos agua a hervir, echamos dos cucharadas de hierba de San Juan dejamos reposar unos 5 minutos colamos la mezcla y añadimos miel, y la serotonina se pone a bailar. En caso de que te sientas deprimido puedes tomar esta infusión 2 veces al día, te recomendamos que empieces por una si nunca has tomado, primero para ver si te gusta su sabor y luego para ver si te sienta bien. Nota importante no tomar esta infusión en caso de estar tomando algún medicamento, si es así consultar al médico.

Infusión hipérico de hierba de San Juan

Si queremos la famosa infusión “hiperico” debemos dejar secar la hierba de san juan, eso sí, a la sombra en un lugar fresco y seco.

Hierba de San Juan para adelgazar

Pese a las leyendas o habladurías que hay por ahí, la hierba de san juan no es una planta que sirva para adelgazar ya que no posee esas propiedades, si quieres una planta que te ayude a bajar de peso te recomiendo la ortiga.

Contraindicaciones

Pese a su ayuda a los trastornos del sueño y como es antidepresivo, puede causar erupciones en la piel, mareos, irritabilidad, insomnio

En caso de tomar otros medicamentos hay que consultar a su médico, ya que esta planta interactúa con muchos medicamentos y no siempre a nuestro favor.

No se recomienda duranta el embarazo y la lactancia, ya que puede provocar cansancio y náuseas.

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