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El asma

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Como tratar el asma naturalmente

¿Qué es el asma?

El asma es una enfermedad crónica que afecta a las vías respiratorias haciendo estas mas estrechas e hinchadas lo cual provoca mucosidad, esto conlleva tos, complicaciones para respirar provocando así una falta de aire, presión en el pecho y una respiración efecto silbante.

Existen varios grados de asma de leve los cuales no causa mas que una pequeña molestia a graves, estos son un problema para realizar la vida diaria ya que ciertos ataques de asma pueden ser mortales para nuestra salud.

Como dijimos el asma es una enfermedad crónica por tanto no tiene cura, pero podemos aliviar y controlar los síntomas. El asma no es algo fijo, mas bien es algo que va cambiando con el paso del tiempo, debido a esto es necesario que un doctor controle y vigile el tratamiento.

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Síntomas de asma

El asma tiene diferentes síntomas dependiendo de la persona al igual que la gravedad, estos pueden ser ocasionales, diarios, problemáticos, leves etc.

Los síntomas mas comunes son:

  • Silbido al respirar.
  • Carencia de aire
  • Presión en el pecho
  • Dolor pectoral
  • Dificultad para conciliar el sueño, bien sea por tos, silbido, falta de aire.
  • Estos síntomas se agravan en caso de enfermar con un virus en vías respiratorias.
sintomas de asma

Otros síntomas del asma mas complicados

  • Problemas para poder respirar, al punto de necesitar un dispositivo para los pulmones.
  • Precisar de inhalador habitualmente.

El asma puede ser clasificada en diferentes tipos según su manifestación

  • El ejercicio puede provocar asma y esto es peor cuando el clima es frio.
  • Factores laborales o asma ocupacional, ya que por la inhalación de químicos o polvo es posible que se desencadene.
  • La alergia también puede provocar asma, ya sea por el polen, moho, mascotas etc.

Esta enfermedad crónica es tan grave como la inflamación que provoque en las vías respiratorias, ya que estas cuanto mas inflamadas menos aire dejar pasar.

¿Cómo prevenir el asma?

  • Eliminar las alfombras de la casa o aspirarlas a diario
  • Quitar la humedad del ambiente, en caso de ser necesario comprar un deshumidificador.
  • Utilizar detergentes hipoalergénicos o sin ningún tipo de aroma
  • Limpiar la casa con limpiadores naturales (vinagre) o en su defecto con limpiadores sin olor.
  • La casa siempre debe estar limpia
  • Utilizar aspiradora y no escoba
  • Eliminar cualquier tipo de humedad en las paredes o donde surja
  • En caso de ser alérgico a la mascota, nunca dormir o que entre en el dormitorio.
  • Nunca fumar dentro de casa (la familia), el asmático no debe fumar.
  • Cubrir las camas con fundas, así reducimos los ácaros.
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Prevención y tratamientos naturales contra el asma

Sabemos que un ataque de asma hasta la fecha no lo podemos parar con remedios naturales, pero si podemos ayudarnos en caso de que sean unos síntomas leves o para prevenirlo.

Infusión para prevenir el asma

Es recomendable tomar una infusión por la mañana y otra por la noche podemos elegir entre:

Café

Sí eso dijimos, café, pero este debe ser con cafeína ya que ayudará a abrir las vías respiratorias.

Eucalipto

Gracias a su función antiinflamatorio en las vías respiratorias puede ser un buen aliado contra el asma.

Aceite esencial de lavanda

Inhalar vapor de aceite esencial de lavanda también es beneficioso para relajar los síntomas de la alergia, por tanto calmará el asma.

Ejercicios de respiración

Te dejamos un video para ver estos ejercicios que siempre queda mas claro

Un dato a tener en cuenta, estos métodos son mas bien de prevención, nunca debemos usarlos para tratar un ataque de asma.

Causas del asma

La causa principal por la que se manifiesta el asma es por la inflamación de las vías respiratorias, en caso de padecer un ataque de asma las vías y músculos se inflaman reduciendo la cantidad de oxigeno que entra y sale, a mayor tensión mas costará respirar.

Las causas mas comunes del asma

  • Cambio de estación
  • Caspa de animales domésticos
  • Humedades
  • Infección
  • Resfriado
  • Ejercicio físico
  • Polvo
  • Inhalación de químicos
  • Estrés
  • Tabaco

Asma y bronquitis

Muchas veces confundimos el asma con la bronquitis y no es lo mismo, si bien es cierto que hay síntomas similares como por ejemplo los problemas para respirar y la tos, pero hay síntomas característicos de una y de otra

La tos es un síntoma común del asma y la bronquitis.

Los síntomas de bronquitis:

  • Escalofríos
  • Malestar general
  • Tos
  • Mucosidad blanca
  • Problemas para respirar
  • Presión en el pecho
  • Dolor de cabeza

En caso Las personas que tienen síntomas que incluyen tos, sibilancias y falta de aire a veces creen que están teniendo un ataque de bronquitis cuando en realidad tienen asma.

Los síntomas característicos del asma:

  • tos
  • problemas para respirar
  • silbidos

Estos síntomas en general suelen ser mas fuertes a cuando despertamos o en la noche.

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Clasificación del asma

El asma se clasifica según síntomas y gravedad del que lo padece. Este tipo de clasificación tiene en cuenta los resultados obtenidos en las pruebas para el asma, es muy conveniente tener este tipo de clasificación para que el doctor pueda, en primer caso elegir un tratamiento adecuado y en segundo para ver si el asma va modificándose lo cual necesitará una modificación en el tratamiento.

Clasificación del asma

Clasificación del asmaSignos y síntomas
Leve y discontinuaSíntomas leves que se presentan unas dos veces a la semana y como mucho dos noches al mes
Leve y continuaEstos síntomas se manifiestan de 3 a 5 veces a la semana.
Continua y moderadaLos síntomas se presentan diariamente y ocasionalmente por la noche
Persistente e intensivaNo desaparecen los síntomas y son frecuentes por la noche
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Tratamiento

Como sabemos el asma no tiene cura pero si podemos controlarlo mediante tratamiento, en este caso los fármacos son los únicos que pueden detener los ataques de asma y ser primordiales para el tratamiento del asma, ya que los mas probable que en uno de esos ataques debas usar un inhalador. Básicamente el tratamiento se enfoca en reconocer los síntomas y tomar medidas antes de que los síntomas se desarrollen, y en el caso de sufrir un ataque saber que hacer.

Fármacos

Los fármacos de prevención son efectivos ya que disminuyen la inflamación del sistema respiratorio. Y en caso de necesitar un alivio inmediato se utiliza los inhaladores. Además con el asma suele combinarse con alergias la cual también debe tratarse mediante pastillas o inyección.

Estos medicamentos suelen ser ingeridos a diario ya que son al fortaleza del tratamiento, mantienen el asma controlado veamos cuales son los mas habituales.

  • Corticosteroides inhalados. Para que este tipo de medicamentos sean efectivos suelen ser tomados durante días ampliándose incluso a semanas, al ser por inhalación no suelen tener efectos secundarios reseñables.
  • Modificadores de leucotrienos. Se ingieren vía oral para disminuir los síntomas del asma, este tipo de medicamentos si poseen algún efecto secundario que debemos señalar tales como
    • Sentimiento de tristeza
    • Delirios
    • Agresividad
    • Estado de agitación
    • Pensamiento suicida
  • Inhaladores combinados. Estos fármacos poseen un agonista de acción continuada con un corticosteroide.
  • Teofilina. Este tratamiento diario favorece la abertura de las vías respiratorias y la relajación de los músculos que las envuelven. Este medicamento no suele ser habitual y debe ser controlado mediante análisis sanguíneos.

Los medicamentos de alivio rápido también denominados como de rescate, son utilizados en caso de necesitar un alivio inmediato de los síntomas del asma, si el asma suele darte durante la actividad física suelen ser utilizados antes de realizarla, pero esto debe ser confirmado por un médico.

asma se puede curar

Los fármacos de rescate mas comunes son:

  • Agonistas beta de acción rápida. Estos broncodilatadores son inhalados y de efecto inmediato ya que actúan en segundos o minutos disminuyendo sus síntomas.
  • Agentes anticolinérgicos. Actúan a una gran velocidad para relajar las vías y facilitar la entrada y salida de aire. Estos fármacos se utilizan sobre todo para tratar el enfisema y bronquitis.
  • Corticosteroides orales e inyectables. Aquí se introduce también la prednisona y metilprednisolona, utilizados cuando el asma es grave. No son recomendables la utilización habitual de estos medicamentos pero sí en momentos puntuales donde el asma es extremo.

Una manera de controlar el asma es ver la cantidad de inhaladores utilizados en el mes, en caso de ir incrementándose debemos avisarlo a nuestro médico ya que necesitaremos otro tratamiento.

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